失眠是以睡眠困难为主要表现的一种病症。表现为入睡困难，睡眠质量差，多梦、早醒，睡后易醒，醒后难以再睡，严重者整夜不能入睡。

中医认为：失眠多梦的根源是机体内在发生变化，常见的如气血不足，情志损伤，阴血亏虚，劳欲过度等。长期失眠多梦会引起免疫力下降，导致肥胖症，神经衰弱和抑郁症，严重的则会出现精神分裂。本症属中医“不寐”范畴。

可选用补气养血、滋  阴降火、清热化痰、清心泻火、宁心安神、镇静安神等治疗方法。

治疗期间宜注意精神及生活方面的调摄，临睡前温水泡脚，避免吸烟、及精神亢奋，下午不喝浓茶及咖啡。