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养生与长寿
“亚健康”人群

2003年1月31日《民族医药报》报道:在某房地产公司工作的高级主管王先生,平时精力充沛,工作从不知累,有人提醒他要注意休息,他却自信地说:“我这身体,每日工作20个小时都没有问题!”但是时隔不久,他却慢慢感到不能自控,总觉头晕、乏力,睡不好觉,记忆力减退。他去医院就诊,医生为他做了详细检查,没有发现任何疾病,医生的检查结论是:患“亚健康”症。亚健康是人体的“第三状态”,是造成死亡的隐形杀手。


生理状态

世界卫生组织把人的生理状态分为三种:

第一状态、为健康人;

第二状态、为患疾病的人;

第三状态、为“亚健康”人群,亦是健康与患疾病之间的人,即为“亚健康”人群。“亚健康”的内容非常广泛,最明显的有7个方面:

(1)心血管症状:经常感到心慌、气短、胸闷、憋气。

(2)消化系统症状:吃饭没胃口,有时又觉得饿。

(3)骨关节症状:经常腰酸背疼,或者浑身不舒服。

(4)神经系统症状:经常头疼,记忆力差,全身无力,容易疲劳。

(5)精神心理症状:莫名其妙地会心烦意乱,容易生气,容易紧张和恐惧。

(6)失眠症状:入睡困难,常做噩梦,凌晨易早醒。

(7)泌尿生殖系统症状:性功能低下,或性欲减退,尿频、尿急。

以上“亚健康”特征可以间断出现,也可以持续出现,只要通过科学的调理,是可以消失,恢复到健康状态。“亚健康”应首选中药进补调理,中药调理前,进补先垫底,防止虚不受补。





建议方一
饮15~30天,食欲增强后,才可以进补。
建议方二
饮15~30天,消化功能增强后,脾胃健运,才可以进补。
建议方三
补心清肺,轻身祛烦,生津止渴,大补元气,滋培根本。治疗久咳虚劳,金水枯竭,痨伤骨蒸,疗诸虚且益寿,走出“亚健康”。
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