红娘鱼（gurnard）是硬骨鱼纲，鲉形目，鲂鮄科，红娘鱼属鱼类 的通称。有约20种。体长可达300毫米。它们体色红润，身体苗条，颇有妇女之貌，故称红娘鱼。
- Lepidotrigla microptera Günther
- 动物界
- 脊索动物门
- 硬骨鱼纲
- 鲉形目
- 杜父鱼亚目
- 鲂鮄科
- 红娘鱼属
- 分布于印度-西太平洋热带及暖温带海域,东大西洋及地中海也产。
- 红娘鱼
形态特征
红娘鱼长约8～20 cm。体延长，稍侧扁，亚圆筒形。头高、大，近长方形，背面及两侧均被骨板。项棘尖长，伸越背鳍起点。吻中长，向前倾斜，吻端中央凹入，吻突圆钝或近三角形，常具小棘。眼上侧位。口大，前腹位。体被中大栉鳞，侧线鳞50～70枚。背鳍2个，分离，第一背鳍具8～9鳍棘;第二背鳍及臀鳍基底长，同形，相对。胸鳍宽大，下方具3指状游离鳍条。
腹鳍胸位；尾鳍后缘微凹。体红色，胸鳍内侧面蓝灰色，常具斑点（见图）。
生活习性
暖温性近海中小型底层鱼类，栖息于泥沙底质的海区，能用胸鳍游离鳍条在海底匍匐爬行，大多数生活在水深约为67～70米处。
摄食底栖动物，分布于印度-西太平洋热带及暖温带海域,东大西洋、地中海及中国沿海均产。朝鲜、韩国、日本也有分布。常见的有日本红娘鱼(L.japonica)、翼红娘鱼(L.alata)、凯氏红娘鱼(L.kishinouyi)等。
生殖期在春末夏初。怀卵量约14万粒。卵浮性，卵膜较厚，光滑透明。
水温16℃时，经72小时左右孵化。
成鱼主食底栖无脊椎动物和鱼类。
每年3～4月鱼群由黄海越冬场北上生殖洄游，秋末冬初向南越冬洄游。4～5月为捕捞盛期。
地理分布
分布于印度洋---西太平洋热带及暖温带海域。东大西洋及地中海也产。
为近海底层鱼类，常栖息于泥沙底质海区。能用胸鳍游离鳍条在海底匍匐爬行。
为中国东海、黄海拖网捕捞主要对象，其中黄海南部盛渔期为12月至翌年3月份；海州湾和鸭绿江口一带及舟山外海渔期在4～5月份。
营养价值分析
鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素。
鱼类具有高蛋白、低脂肪、维生素、矿物质含量丰富，口味好、易于消化吸收的优点。
使用注意情况
1.特禀体质食用禁忌有：
2.高血压，小儿营养不良，心脑血管系统疾病的人群不适宜食用红娘鱼。
3.乳母体质的人不适宜吃红娘鱼。
4.气虚体质，气郁体质，湿热体质，痰湿体质疾病的患者不适宜食用红娘鱼。
5.消化性溃疡，痛风体质的人不适宜食用红娘鱼。
6.慢性病者不宜多食。
7.吃鱼前后忌喝茶，忌与猪肝同食影响消化，不宜与西红柿同食。
辨别红娘鱼的好坏
知名产区:福建
食物营养成分
| 食物名称 | 红娘鱼 |
| 含量参考 | 约每100克食物中的含量 |
| 能量 | 105 千卡 |
| 蛋白质 | 18 g |
| 脂肪 | 2.8 g |
| 胆固醇 | 120 mg |
| 饱和脂肪酸 | 0.8 g |
| 多不饱和脂肪酸 | 0.7 g |
| 单不饱和脂肪酸 | 0.4 g |
| 碳水化合物 | 1.9 g |
| 钠 | 164 mg |
| 镁 | 45 mg |
| 磷 | 297 mg |
| 钾 | 308 mg |
| 钙 | 160 mg |
| 锰 | 0.13 mg |
| 铁 | 1.2 mg |
| 铜 | 0.22 mg |
| 锌 | 2.99 mg |
| 硒 | 59.3 μg |
| 维生素A | 6 μg |
| 维生素B1（硫胺素） | 0.03 mg |
| 维生素B2（核黄素） | 0.07 mg |
| 烟酸（烟酰胺） | 4.9 mg |
| 维生素E | 0.7 mg |
