赫曼陆龟是欧系陆龟的代表品种之一，强健的体魄，活泼的性格，适中的售价以及中等大小的体形，都使之成为非常合格的入门品种。赫曼陆龟分布东欧，南欧，巴尔干半岛及土耳其等地，他们的栖息环境很广泛，森林，灌木丛，荒原都能见到他们的身影。一般说来赫曼陆龟拥有两个亚种：西部赫曼分布在由西班牙到意大利西北部的地中海西半部外围区域;而东部赫曼T.h.boettgeri分布在意大利南部到巴尔干半岛间的东欧地区。对于初学者来说准确辨识赫曼亚种间的区别并不是一件简单的事情。 广泛流传的说法是西部赫曼眼后拥有黄色鳞片而东部赫曼没有，同时二者腹甲的胸盾和股盾的比例不同，然而这两个特征在很多个体中体现的并不明显，特别是10公分以下的幼体，很多人在自己的赫曼眼后都能找到隐约的黄色鳞片，然而他们拥有的恰恰是T.h.boettgeri。更有一些无良的商家以为噱头赚取暴利，之所以会有这种状况多数是因为进口的个体中西部赫曼比较少量，另一个原因大概就是在一个很流行的中文网站上有“西部赫曼背甲高耸且颜色明亮”的说法，造成了很多初学者对于西部赫曼的盲目追求。欧系陆龟背甲再怎么高也高不过辐射陆龟，所以千万不要因为这些而被商家欺骗，当然，如果是欧系陆龟亚种的疯狂收集者当然就另当别论了。赫曼陆龟相当容易上手，在人工饲养下他们喜欢较之四爪陆龟或者黄金欧洲陆龟等欧系陆龟稍高些湿度的环境，可以将饲养箱的湿度设置在40%-50%甚至更高一些，对于10公分以下的幼体来说，夜间温度不要低于25度，日间维持在28-30度将是比较安全而且舒适的，对于更大的成体来说，夜间保持在16度以上便可以了。过高的温度和过于干燥的环境可能会带来呼吸系统产生疾病。一只健康的赫曼陆龟应该是非常活跃而

且贪吃的，虽然每只陆龟都有不同的口味和特别偏好的食物，但是如果出现只摄食一到两种味道较浓的食物的现象便应该引起饲养者的警惕，这种情况有可能是因为陆龟的消化系统出现了问题，或者他们体内的寄生虫可能达到了一个危险的数量级。在人工条件下，推荐投喂芥兰，芥菜，菜芯，油菜等深绿色蔬菜，如果能获取足量的蒲公英，车前草等野菜那将是再好不过的事情了，同时，无毒的花朵也是赫曼陆龟很喜欢的食物，对于幼体，可以适当添加饲料和维生素d3等添加剂以确保他们能够很好的吸收钙。赫曼陆龟很喜欢豆科植物和猫，狗粮甚至肉类，然而这些食物对于初学者来说很难掌握给予的安全剂量，所以，在人工饲养的条件下，还是要投喂全素食，并且以深绿色，绝对钙含量高并且钙磷比大于2：1的蔬菜，野菜和牧草为主。日常的管理很重要，赫曼陆龟虽然并不容易结石，但是每天泡澡依旧是必需的，或者如果饲养环境足够大，一个能让他们将全身浸入的浅水盆将使结石的几率几乎降到0。会观察到他们在水中排酸，因为在野外，他们也会这么做^^，同时赫曼陆龟会有主动饮水行为。如果不能给予陆龟自行选择进行日光浴的机会，那么一个含uvb的灯管将是必备的设施，特别是对于幼体和亚城体来说。赫曼陆龟有穴居的习性，然而对于四爪陆龟来说更容易适应人工条件下无法向下挖掘的环境，但是依旧建议在夜晚给予躲避的洞穴，这样可以使陆龟感觉安全且没有压力。雄性的赫曼陆龟在繁殖季节会有因为抢夺配偶尔进行的争斗行为，同时，他们也会环境过度的狭小而产生压迫导致争斗，所以最好能分开来饲养，当然，这种情况并没有传说中的那么严重，在足够大的环境里，赫曼陆龟对于同伴往往会表现出好奇而且友好的性格，虽然并不建议混养~在野生的环境下，赫曼陆龟有冬季休眠的习性，然而，对于初学者来说，并不建议对陆龟进行冬眠，永远无法想象冬眠中一旦出现问题而导致死亡的速度有多么迅速。因此当没有处理冬眠带来的一切负面因素的能力和自信的时候，还是建议加温越冬，就数年的赫曼饲养经验来看并未观察到不冬眠会给陆龟带来什么负面影响，这点还请放心。就中国市场出现的赫曼的个体来看，想找到cb的个体并不容易，在这里必须强调一个概念，幼体并不等于cb，如果运气不好，会发现一只6公分的小赫曼也许会有外伤，体内寄生虫等问题的困扰，另外一些个体可能会存在呼吸道和消化系统的疾病，然而，对于健康个体来说，掌握正确的饲养方法后他们将非常强健，不太容易罹患疾病和出现情况不明的暴毙现象。而且，大胆活泼的个性使得赫曼陆龟鲜有因为紧张压迫而拒食的情况，很快就会和陆龟混熟并且保持良好的关系和互动，他们会认得，所以赫曼陆龟的饲养难度并不大，非常适合入门。

赫曼陆龟是欧洲最普遍的入门龟，也是温带陆龟的代表，它们分布于南欧地中海周围地区，所以算是温带陆龟，也因此有冬眠的习惯。因为赫曼生长的原生地与中国北方的纬线基本相同，所以很适合北方的龟友饲养。

一只13厘米的成体赫曼陆龟，虽然是成体，但是他的排酸量和排酸的频率还是很让人心惊肉跳，几乎每周都要排上2-3次，量也非常大，是所接触的Testudo属的龟里面，排酸最勤的，所以就提醒各位饲养小赫曼的龟友，勤泡澡是必要的。

赫曼所需要的湿度并不是很高，在冬天湿度只有20的时候也不会看见他去水盆里饮水，而星跟缅陆都会出现大量饮水和在水中睡觉的现象，在夏天湿度高达80的时候，会出现拉肚子的现象，这就证明赫曼不适应湿度很高的环境，湿度35-50个人感觉最为合适。

赫曼所需要的温度也不宜过高，最高不要超过34度，射点温度35度的时候，开加热器必须控温， 否则赫曼可能夏眠，这种温度对赫曼是有害处的，因为温度过高很容易导致龟龟脱水。